مسواک زدن دندان شما ممکن است قلب شما را سالم نگه دارد
تحقیقات جدید نشان می دهد که مسواک زدن دندانها سه یا چند بار در روز ، خطر لرزش دهلیزی و نارسایی قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
باکتری های موجود در دهان ما ممکن است کلید بسیاری از جنبه های سلامتی ما باشد.
به گزارش بی خبر : محققان سرنخهای جالب توجهی در مورد خطر سرطان لوزالمعده و مری در باکتریهای دهان پیدا کرده اند و برخی از تحقیقات ، بهداشت دهان و دندان ضعیف را با مشکلات تنفسی مرتبط کرده است.
شواهد در حال تقویت همچنین تقویت ارتباط بین سلامت دهان و دندان و سلامت قلب و عروق است.
به عنوان مثال ، برخی مطالعات باکتریهای دهانی را در لخته های خون افرادی که تحت درمان اضطراری سکته مغزی قرار گرفته اند ، پیدا کرده اند و متخصصان بیماری شدید لثه را با خطر قابل توجهی بالاتر از فشار خون بالا ارتباط داده اند.
در مقابل ، از بین بردن باکتریهای دهانی “دوستانه” که به حفظ میکروبیوم دهان سالم و متعادل کمک می کند ، می تواند باعث اختلال در فشار خون شود و همچنین منجر به فشار خون شود.
بنابراین به نظر می رسد حفظ سلامت دهان و دندان برای سلامت قلب و عروق مهم است.
اکنون ، یک مطالعه جدید که در ژورنال اروپایی کاردیولوژی پیشگیرانه آمده است نشان می دهد که مسواک زدن منظم ممکن است نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی (A-fib) – نوعی آریتمی – را حفظ کند.
دکتر تائه جین سونگ از دانشگاه Ewha Womans در سئول کره ، نویسنده ارشد این مطالعه جدید است.
در مقاله خود ، دکتر سونگ و تیم توضیح می دهند که انگیزه این مطالعه به نقش میانجی التهاب وابسته است. آنها می نویسند: “بهداشت دهان و دندان ضعیف می تواند باکتری زودگذر و التهاب سیستمیک را ایجاد کند ، واسطه ای برای فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی است.”
مطالعه فیبر ، نارسایی قلبی و بهداشت دهان و دندان
در مطالعه خود ، دکتر سونگ و تیم ارتباطات فیبریلاسیون دهلیزی را هم با نارسایی قلبی و هم بهداشت دهان و دندان ضعیف بررسی کردند. آنها از داده های 161 هزار و 286 نفری که جزئی از سیستم ملی غربالگری سلامت کره جنوبی – گروه غربالگری سلامت کره بودند استفاده کردند.
A-fib یک بیماری است که حداقل 2.7 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا هستند. در افراد مبتلا به A-fib ، قلب نمی تواند به طور مؤثر خون را به قسمت دیگر بدن برساند زیرا به طور منظم ضرب نمی شود.
قلب همچنین در افرادی که نارسایی قلبی دارند ، خون را آنطور که باید پمپ نمی کند. این ناکارآمدی باعث خستگی و بعضاً در تنفس می شود زیرا اکسیژن کافی به سایر اندامهای بدن می رسد.
شرکت کنندگان در مطالعه حاضر 40-79 ساله بودند و هیچ سابقه ای از بیماری A-fib یا نارسایی قلبی نداشتند. در طی ثبت نام ، که بین سالهای 2003 و 2004 صورت گرفت ، تیم قد و وزن هر یک از شرکت کنندگان را اندازه گیری کرد و از آنها سؤالاتی در مورد سبک زندگی ، بهداشت دهان و دندان و عادت های بهداشت دهان و دندان پرسید.
شرکت کنندگان همچنین تحت آزمایشات آزمایشگاهی قرار گرفتند که شامل آزمایش خون ، آزمایش ادرار و فشارخون بود.
مسواک زدن 12٪ خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد
طی مدت زمان پیگیری 5/5 ساله ، 4 هزار و 911 شرکت کننده تشخیص بیماری A-fib را دریافت کردند ، و 9 هزار و 971 نفر به نارسایی قلبی مبتلا شدند.
مسواک زدن دندانها سه بار یا بیشتر در روز با 10٪ احتمال ابتلا به A-fib و 12٪ خطر نارسایی قلبی مرتبط بود.
عوامل مخدوش کننده – از جمله سن ، جنس ، وضعیت اقتصادی اقتصادی ، فعالیت بدنی ، مصرف الکل ، شاخص توده بدنی و سایر شرایط همزیستی مانند فشار خون بالا – بر این نتایج تأثیر نمی گذارد ، زیرا محققان در تحلیل خود از آنها استفاده کردند.
نویسندگان نتیجه گرفتند:
“مراقبت های بهداشتی بهبود یافته با کاهش خطر لرزش دهلیزی و نارسایی قلبی همراه است. بهداشت سالم دهان با مسواک زدن مکرر و تمیز کردن دندان های حرفه ای ممکن است خطر ابتلا به لرزش دهلیزی و نارسایی قلبی را کاهش دهد.”
با این حال ، آنها همچنین متذكر می شوند كه ، مانند هر مطالعه مشاهده ای ، تحقیقات محدود است و نمی تواند علیت را توضیح دهد. این مطالعه همچنین محدود است زیرا فقط به افرادی که در یک کشور زندگی می کنند نگاهی انداخته است ، بنابراین نتایج ممکن است قابل تعمیم نباشد.
با این وجود ، نویسنده ارشد این مطالعه یادداشت می کند ، “ما در یک دوره طولانی یک گروه بزرگ را مطالعه کردیم ، که به یافته های ما قدرت می بخشد.”
نقاط قوت و محدودیت ها را مطالعه کنید
در یک سرمقاله همراه ، نویسندگان پاسکال میایر ، از انستیتوی تحقیقات قلب و عروق در بیمارستان دانشگاه بازل در سوئیس ، و دیوید کون ، از انستیتوی تحقیقات سلامت جمعیت ، دانشگاه مک مستر ، کانادا ، نگاهی انتقادی به این یافته ها ارائه می دهند.
آنها موافق هستند که نقاط قوت مطالعه “اندازه بزرگ نمونه است ، با بیش از 160،000 نفر در مطالعه ، تعداد زیادی از وقایع نتیجه و مدت زمان پیگیری طولانی”
آنها می افزایند: “این به محققان اجازه می دهد تا تجزیه و تحلیل های معنی دار را انجام دهند و مدل های چند متغیره را برای بسیاری از افراد متغیر تعدیل کنند ، به گونه ای که برخی از موارد مخدوش کنترل شوند.”
با این حال ، طراحی گذشته نگر مطالعه “ممکن است سوگیری انتخاب را ایجاد کرده باشد” ، می گویند نویسندگان این سرمقاله. علاوه بر این ، “سطح تحصیلات ، وضعیت تاهل ، و اطلاعات در مورد نشانگرهای زیستی التهابی ، مانند پروتئین واکنش C ، در دسترس شرکت کنندگان نبود.”
اطلاعات مربوط به مسواک زدن و عادت های بهداشت دهان و دندان گزارش شده بود ، که ممکن است باعث شود تعصب ، نوشتن میایر و کونن را به یاد بیاورد.
“علت این ارتباطات مشخص نیست ، و مطمئناً توصیه می شود مسواک بزنید تا از ابتلا به [A-fib] و [نارسایی احتقانی قلب) جلوگیری شود.”
“در حالی که نقش التهاب در بروز بیماری های قلبی عروقی روز به روز بیشتر می شود ، مطالعات تعریف شده برای تعریف استراتژی های اهمیت بهداشت عمومی مورد نیاز است.”
